Brust-Bauch-Rücken
Tipps für die Übung:
Halte deine Ellbogen oben bis zum Schluss, halte deine Schultern hinten, so können die Brustmuskeln noch besser arbeiten.
Tipps für die Übung:
Halte deine Ellbogen oben bis zum Schluss, halte deine Schultern hinten, so können die Brustmuskeln noch besser arbeiten.